Гребной тренажер "Tatverk Wave"

  • Гребной тренажер "Tatverk Wave"
  • Производитель: Tatverk
  • Статус: Свободен

  • 1 200 р.


Силовые комплексы
Тип: гребной
Упражнения: пресс, мышцы спины, рук
Нагрузка: собственный вес
Вес пользователя: до 120кг
Ругулировка сидения: повышенной комфортности
Размер (Д*Ш*В): не указан
Показания консоли: время, дистанция, темп гребков, количество гребков за тренировку, расход калорий, одометр
Программы: отсутствуют
Питание: не требует подключения к сети

    Гребля – это практика, которую можно эффективно использовать, чтобы быстро похудеть. Он предназначен для имитации тренировок, выполняемых при гребле на лодке по воде. Практически все машины отслеживают расстояние, скорость, мощность и количество сожжённых калорий. Такие тренажёры удивительно хорошо работают, как инструмент кардиотренировки.

    Каковы же преимущества гребного тренажёра? Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Всякий раз, когда вы выполняете постоянные физические упражнения, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и объем дыхания, вы работаете на свою сердечно-сосудистую систему. Польза гребного тренажёра заключается в том, что он вовлекает в работу все основные группы мышц вашего тела. Это в свою очередь, требует от сердца перекачивать больше крови к рабочей мышечной ткани, чтобы доставить ей энергию.

    Регулярные тренировки на гребном тренажёре помогут вам сжигать калории и тонизировать мышцы. В среднем за час работы вы потратите 600 калорий. Для тренажёров – это очень эффективный результат. Увеличивает мышечную силу и выносливость. Мышечная сила и выносливость — это разные вещи. Мышечная сила, показывает сколько веса вы способны поднять за одно усилие. А мышечная выносливость показывает сколько веса вы сможете поднять многократно. Гребля увеличивает и мышечную силу, и выносливость. При выполнении этого упражнения работает всё тело. Вы задействуете основные группы мышц: ноги, ягодицы, верхнюю часть тела и спину. Эти повторяющиеся нагрузки помогут улучшить выносливость всех групп мышц.

    Для тех, кто имеет избыточный вес или уже существующие проблемы с суставами, тренировки с высокой отдачей могут нанести больше вреда, чем принести пользы. В этом плане гребной тренажёр является прекрасной альтернативой. Движения при работе естественные с минимальной нагрузкой на суставы.Тренировка для всего тела.

    Эта машина задействует все основные группы мышц и в этом заключается ещё одна польза гребного тренажёра. Движение тяни-толкай, которое необходимо для перемещения сиденья на тренажёре включает в себя полный диапазон, вовлекая в работу мышцы от плеч до груди, спину, основные и косые мышцы живота, квадрицепсы, подколенные сухожилия, ягодицы и голени. На некоторых гребных тренажёрах сопротивление может быть скорректировано, для более лёгкой или жёсткой тренировки в зависимости от вашего уровня подготовки.